2018年第二期《万里信息》报

文章作者：总裁办公室 发布时间：2018-02-23

中缝

名人名言

如果人人都如此自私阴暗，付出一点小小的善意和一句真诚的称赞都索求回报，如果我们的灵魂渺小如沙尘，那么失败是注定应得的惩罚。

—卡耐基

同样是说话，同样是阐述自己的思想，有人惹来了一身麻烦，有人却赢得了阵阵掌声，这就是表达的哲学。

—马克·吐温

人之所以伟大，是因为他是一座桥梁，而非目的。

—尼采

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

—韩愈

（禹州东站：李宁旭）

开心一刻

在大街上遇到多年未见的同学，我停下车上去一把拽住他，“老同学，我送你吧。”他许是觉得我在炫耀自己的车，拒绝道：“不用不用，前面走几步就到了。”“别啊，同学之间还客气啥。”说罢我将他拉上了车，习惯性的打了表。

货运财务部朱亚楠

冬季如何保健

       冬季是感冒流行季节，在生活中我们应该怎样来保健才能拥有一个健康有力的身体呢？我们应该从以下几个方面入手：
       1.保暖.冬季是阳气内伏，万物潜藏的季节，我们应该顺应季节的变化，去寒就温，注意保暖。
       2.保持空气流通。应经常开窗通风，保持空气新鲜。
       3.多喝水，有利于水分的补充，加快新陈代谢，减少感冒的发生。
       4.早睡晚起，有利于阳气的封藏，顾护人的阳气，冬季不提倡早起锻炼。
       5.进行温和运动，出汗不宜过多。出汗过多对阳气的耗损较大，不利于冬季闭藏的养身之道。
       6.多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘，还可生津、润肺，缓解上火症。
       7.多喝汤，冬季是进补的大好时机，多食血肉之品。如禽类：牛、羊肉。

（禹州东站：李爱红）

如何清洗保温杯

       一、食盐去异味：杯中倒入食盐，加热水稀释，充分搅匀，浸泡5到10分钟,然后冲洗干净。
       二、小苏打去异味：小苏打热水稀释，倒入保温杯，封盖摇晃，在用清水冲洗。
       三、柠檬去异味：杯内放入柠檬片和柠檬汁，加入沸腾的热水，浸泡一小时左右，用海绵刷洗干净。用白醋也有同样的效果。
       四、用牙膏洗瓶盖：轻轻用牙刷洗瓶盖缝隙，用清水冲洗干净。
       五、洗完后应彻底晾干再盖上。

(禹州东站:苏珍珍)

日常生活急救小常识

1.如果炸伤眼睛，不要揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送有条件的医院。

2.如手部或足被鞭炮等炸伤流血,应迅速为其卡主出血部位的上方。如有云南白药粉或三七粉可以撒上。

3.手指切伤

(1)如果出血较少且伤势不严重,可以清洗后,以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹药水或止血粉之类。

（2）若伤口大且出血不止，应先止住流血，然后立刻赶往医院。具体止血方法是：伤口处用干净纱布包扎，捏住手。

（禹州汽车站：李三红）

冬天防冻手脚

1.一般是在入冬的时候最容易发生冻手冻脚,所以,天一冷就及时的换棉鞋,带棉手套。做好保暖和预防工作也是最重要的。

2.还有就是保持鞋和鞋垫的干燥，每天用热水泡泡脚，都是应该养成的习惯。

3.如果已经冻手冻脚的话，就去药店买一些软膏，例如蛇油膏之类的，都有一定的作用。